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连续一周雨赶走了燥热,周六带着两个老人去公园散散步,准备游园之后搞个家庭会餐。

一、包头蓝

难得的凉爽夏日,蓝天白云令人心情舒畅,不来公园转转就太可惜了。不过两位老人年岁已高,活动量不宜太大。

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老岳父今年90了,耳不聋眼不花头脑清晰,精神头十足。

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老母亲和我家领导挺谈得来

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二、欣赏睡莲

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三、童趣

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四、午餐

1、据说吃樱桃有利于缓解痛风

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2、茶香红烧肉

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3、木耳穿心莲

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4、耗油生菜

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5、笔管鱼烧豆腐

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6、地皮菜肉饼

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7、土豆泥莜面

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8、扎蒙拌汤(扎蒙是我们这里的一种野生草本植物,其花朵晒干后可用于给汤类调味,味道香浓)

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拍摄时间:2019年6月29日

拍摄地点:内蒙古包头市

天气情况:晴,微风,气温13—26°C

拍摄器材:尼康 D7100

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